Los meses de frío son ideales para recuperar la piel de los castigos del sol

Varios factores son los que hacen que este tiempo sea propicio para iniciar tratamientos estéticos: el verano, el sol y la arena hicieron estragos en la piel y las bajas temperaturas la secan. Los consejos de una profesional consultada por Infobae.com

Dado que, por lo general, para realizar estos procedimientos es necesario que la persona no se exponga al sol, el otoño y el invierno son los momentos ideales para corregir tanto el aspecto deslucido y la falta de humedad ; como así también el engrosamiento de la textura de la piel, la dilatación de los poros y la aparición de manchas, pecas o arrugas; consecuencias de la radiación solar que revisten mayor gravedad pues son de carácter permanente.

Asimismo, "es un hecho que en invierno la piel se seca más que de costumbre porque las bajas temperaturas disminuyen la función de las enzimas. Lo que ocurre es que a veces la adaptación de una temperatura a la otra debe hacerse de golpe y en esos casos aparecen condiciones como la extrema sequedad de la piel que puede llegar incluso a producir pequeños cortes. Por esta razón es tan importante ponerse cremas humectantes y productos emolientes que puedan devolverle a la piel las sustancias que ha ido perdiendo para acelerar el proceso de adaptación y permitir que la piel esté sana para que pueda acompañar los movimientos realizados por los músculos", explicó la doctora Carla Castro, jefa del servicio de Dermatología Pediátrica del Hospital Austral.

Consultada por Infobae.com acerca de cuáles son los pasos a seguir para un correcto tratamiento de la piel, la cosmetóloga y esteticista Patricia de Lerma explicó que las personas que tienen acné, con el sol ven su cuadro mejorado, pero después los granitos aparecen de nuevo.

Eso, sumado a los efectos del sol en el cutis, hace que el "peeling o `descamación` con ácidos aparezca como la mejor opción para recuperar la permeabilidad y color de la piel, dado que el sol, además de broncear, macha, reseca y marca las líneas de expresión", aseguró la profesional, quien destacó que este tipo de tratamiento "se hacen a partir del otoño porque no se puede estar en contacto con el sol".

De Lerma es una de las profesionales a cargo del instituto Dermodels y contó que el tratamiento -de una vez por semana- consta de ocho sesiones y "al

eliminar las células muertas y quitar las primeras capas de la piel, la deja más permeable para hidratar después".

Iontoforesis y termoterapia son otras de las alternativas a tener en cuenta a la hora de hacer que los meses de frío "rindan" a la salud de la piel.

El primero consiste en promover la "penetración de productos por medio de un equipo que trabaja por micro corriente hacia capas más profundas de la piel" (si bien se utilizan según las necesidades de cada cutis, las vitaminas C y E aclaran, humectan y activan la piel).

En tanto, la termoterapia ayuda a energizar la piel a través del calor, dado que hace que la sangre fluya más donde se la aplica, "atrayendo más nutrientes a la piel, por lo que es muy efectiva en pieles apagadas o foto envejecidas".

Pese a que la profesional remarcó que los productos son testeados antes de que tomen contacto directo con la piel, aseguró que en las visiblemente sensibles "hay que tomar más recaudos". Asimismo, hizo hincapié en que este tipo de tratamientos "no" están aconsejados a mujeres embarazadas, dada la sensibilidad de las mismas y el hecho de que como la gestación suele manchar el cutis, "se recomienda hacerlos tras el parto".

Factor de protección solar, también en invierno
Aunque en el verano se disfruta y se vive al aire libre, como dicen, el sol siempre está, aún en esos días fríos en los cuales la temperatura apenas si alcanza los 10 o 15 grados. Es por eso que durante los meses de otoño e invierno también hay que cuidarse, sobre todo si las tareas que se realizan transcurren al aire libre.

Colocar un protector debajo del maquillaje -en el caso de las mujeres- es una alternativa viable

El 60% de las mujeres sufre algún tipo de disfunción sexual

La cifra las ubica en desventaja respecto a los hombres, entre quienes el 40% presenta inconvenientes. Con tratamiento previo, la menopausia "no" debería implicar pérdida de deseo

Así explicó el presidente de la Asociación para la Investigación de las Disfunciones Sexuales en Atención Primaria, Lorenzo Guirao, en relación con varios estudios presentados durante el XII Congreso Mundial de Menopausia que se está celebrando estos días en Madrid.

El diario El Mundo publicó que menopausia y un antecedente de histerectomía -extirpación total o parcial del útero con o sin conservación de los ovarios- influyen en un aumento de estas disfunciones y en una pérdida del deseo sexual.

Por su parte, la doctora de la Fundación Salvatore Maugeri de la Universidad de Pavia (Italia), Rossella Nappi, destacó que el 30% de las mujeres carecen de interés por el sexo y que un 20% tienen relaciones sexuales no placenteras. Esto se puede deber a que una de cada tres mujeres experimenten sequedad vaginal y dolor durante las mismas, y que incluso un 25% no logran alcanzar el orgasmo.

Estos factores aumentan en edad menopáusica e influyen en la calidad de vida de estas mujeres, ya que van "acompañados de una pérdida de energía y mal humor", según Nappi.

Sin embargo, según los profesionales, la menopausia no debe relacionarse con una pérdida del apetito sexual, tal como explicó el jefe de Ginecología Psicosomática y Sexología del Hospital Universitario de Basilea (Suiza), Johannes Bitzer, que apostó por un tratamiento conjunto de los factores psicológicos y hormonales "en el que también se cuente con la pareja para solucionar los problemas".

Es más, añadió, en ocasiones las disfunciones sexuales de las mujeres están ocasionadas por las que también padecen sus maridos, "que al tener más edad generalmente padecen disfunciones eréctiles".

Los problemas más frecuentes
Entre las disfunciones sexuales femeninas más frecuentes, el trastorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH), es más de tres veces superior en mujeres de entre 40 y 69 años en comparación con las más jóvenes, seguido de los trastornos del orgasmo y los de excitación sexual.

En este sentido, el doctor Guirao explicó que la prevalencia en la franja de edad anterior es de entre el 9% y el 11%, según los datos del estudio epidemiológico VASS-AP realizado en España con más de 6.000 pacientes encuestados en las consultas de Atención Primaria.

Además, el 18,9% de entre 45 y 54 años están insatisfechas con su relación de pareja y el 25% lo están sexualmente, cifra que se eleva al 40,8% de las mujeres mayores de 55 años. De hecho, estas cifras aumentan aún más en las mujeres que han sufrido histerectomía, un 5% del total de las mujeres españolas, ya que esta operación influye en una disminución del "interés de las mujeres en mantener relaciones sexuales".

En esta población los trastornos de excitación sexual se dan en un 15,3% de los casos y el trastorno del deseo sexual hipoactivo alcanza al 13,1% de estas mujeres. A su vez, la mitad de las mujeres de más de 55 años que sufrieron esta extirpación reconocen una insatisfacción de su vida sexual.

Por el contrario, la edad en la que hay menos disfunción sexual femenina es la que se comprende entre los 18 y 39 años, con prevalencias de entre el 1% y el 3%, sin que predomine una disfunción en concreto.

Ejercicios para combatir las malas posturas en la oficina

Dolores de cabeza, cuello, espalda y hombros parecen cosa de todos los días para quienes trabajan frente a un monitor de computadora. Todos serían solucionables con sencillas técnicas

Un equipo de investigadores en Italia observó que la sencilla combinación de ejercicios y educación reducía las quejas por dolores de cabeza, cuello y hombros de 192 empleados públicos.

Durante ocho meses, la frecuencia de los dolores de cabeza disminuyó un 41 por ciento, mientras que la de dolor de cuello y hombros bajó un 43 por ciento, publicó el equipo en la revista Cephalalgia.

Los resultados sugieren que medidas simples y económicas alivian los dolores y las molestias diarias de los empleados y los autores opinaron que quizás aumentan su productividad.

"El dolor de cabeza y los dolores de cuello y hombros son un desafío y uno de los principales problemas de salud", dijo el autor principal del estudio, el doctor Franco Mongini, de la Universidad de Turín.

"Nuestro estudio demuestra claramente que las intervenciones en el lugar de trabajo ayudan a reducir los dolores de cabeza, de cuello y de hombros", añadió el experto.

La intervención incluyó dos elementos principales. Uno fue la enseñanza de un conjunto de ejercicios para hacer cada pocas horas durante el día de trabajo.

Por ejemplo, debían pararse con los talones, la cadera y la base del cuello contra la pared, y luego frotar los hombros varias veces contra la pared y separarlos.

Otro ejercicio consistía en pararse contra la pared y lentamente mover la cabeza de un lado al otro.

Los empleados aprendieron también a hacer un ejercicio de relajación en el hogar, una o dos veces por día: sentarse 10 a 15 minutos en una silla cómoda dentro de una habitación sin ruidos, con almohadillas tibias sobre los hombros y las mejillas.

El segundo componente del programa fue la educación. Los empleados aprendieron a tomar conciencia del momento en el que contraían los músculos de la cara, el cuello y los hombros y se colocaron recordatorios en las distintas áreas de la oficina para alentarlos a reducir la tensión muscular.

A los ocho meses, los empleados que participaron del programa sentían muchos menos dolores de cabeza, de cuello y de hombros, a diferencia de un cambio mínimo en el grupo de empleados de otra oficina pública que no participaron del programa.

Según Mongini, los empleados que pusieron en práctica la intervención lograron respuestas positivas. "Los empleadores también deberían respaldar esta iniciativa de bajo costo porque mejoraría la productividad laboral", concluyó el autor.

Lindsay Lohan descansando en Francia

En medio de los rumores que aseguran que está viviendo un apasionado affaire con con la dj Samantha Ronson, Lindsay Lohan decidió hacer uso de las instalaciones del hotel en el que se aloja en Cannes.

El sábado pasado la actriz y cantante se puso un bikini negro, tomó sol y se metió en la pileta del Eden Roc Hotel.

El sábado pasado Lohan fue sorprendida besándose con Samantha en una fiesta de Dolce & Gabanna.

“Parecían una pareja muy unida, no se preocupaban por las miradas de los demás, estaban concentradas en ellas”, aseguró un testigo que acudió al evento.

Beber agua puede ser peligroso para los bebés más pequeños

Según recomendó a los padres un equipo médico, nunca se les debería dar agua a los bebés menores de seis meses, dado que sus riñones no están maduros

Los profesionales del Centro Pediátrico de Johns Hopkins, en Baltimore informaron que consumir demasiada cantidad de agua puede aumentar el riesgo de que los bebés sufran una condición potencialmente fatal llamada hiperhidratación.

"Cuando son muy pequeños, los bebés tienen un reflejo de sed intacto o deseo de beber. Cuando tienen sed y quieren tomar, el líquido que necesitan con mayor frecuencia es la leche materna o la fórmula", explicó a Reuters Health la doctora Jennifer Anders, emergentóloga pediátrica del centro.

Dado que los riñones de los bebés aún no están maduros, darles demasiada agua hace que sus organismos liberen sodio junto con el agua excesiva, precisó la experta.

Perder sodio puede dañar la actividad cerebral, de modo que los síntomas tempranos de hiperhidratación incluyen irritabilidad, somnolencia y otras alteraciones mentales.

Otros síntomas son la baja temperatura corporal (36 o menos), hinchazón en la cara y convulsiones. "Es una condición bastante engañosa", dijo Anders. Los síntomas precoces son sutiles, de modo que las convulsiones pueden ser el primer síntoma que advierten los padres.

Pero si un niño recibe atención médica rápidamente, esos ataques no tendrán consecuencias duraderas, agregó la autora. El agua como bebida debería estar totalmente fuera del alcance de los bebés de 6 meses de edad o menores, afirmó el equipo.

Los padres deberían también evitar el uso de fórmulas muy diluidas, o bebidas pediátricas con electrolitos. Según Anders, lo más adecuado en algunos casos es darles a los bebés más grandes una pequeña cantidad de agua.

Por ejemplo, para solucionar la constipación o en climas muy calurosos, pero los padres deben siempre consultar primero al pediatra y sólo darle al bebé 30 o 60 centímetros cúbicos de agua por vez.

Si un padre sospecha que su hijo padece hiperhidratación, o si un bebé sufre una convulsión, la experta recomendó buscar atención médica inmediatamente.