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La medida de la cintura indica el riesgo de sufrir un ataque cerebral

Estudios que analizaban la relación entre la obesidad y la enfermedad de las arterias coronarias revelaron que el contorno de la cintura no debería superar los 102 centímetros en el caso de los hombres y 88 en las mujeres
Un nuevo estudio publicado en diciembre en la revista Stroke revela que el exceso de peso implica, además, un peligro mayor de sufrir un ataque cerebral.

Calcular el riesgo es muy sencillo: sólo hace falta medir la cintura. Los investigadores evaluaron las medidas de más de 1.100 personas y descubrieron que cuanto mayor era la circunferencia abdominal, más se acrecentaba el riesgo de ictus.

“Si el contorno de la cintura es mayor a 102 cm en los hombres y de 88 cm en las mujeres, la probabilidad de sufrir un ataque cerebral se multiplica por cuatro”, explica en base al estudio el doctor Domingo Turri, jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Universitario Austral.

“En la Argentina, el 42% de las mujeres y el 40% de los hombres se sitúan por encima de estos valores”, señala el especialista, que considera a la obesidad como uno de los principales desafíos de la medicina del futuro. “Si no se hace hincapié en su prevención y tratamiento, vamos muy mal”, advierte Turri, que dirige talleres grupales para tratar la enfermedad en el Hospital Austral.

Menciona el caso de los Estados Unidos, donde entre 1970 y 2005 los casos de obesidad de quintuplicaron: “Hoy al menos el 17,4% de los jóvenes es obeso mientras que en los '70 la proporción se situaba cerca del 5%”.

Obesidad abdominal
La distribución de la grasa en el cuerpo es clave para comprender el problema. “La que se acumula en el abdomen es particularmente peligrosa para la salud cardiovascular -especifica Domingo Turri-. Esto se debe al vínculo que existe entre la grasa intraabdominal y una enfermedad conocida como sindrome metabólico”.

El cardiólogo explica que este tipo de grasa está constituido por células que desencadenan el mal, caracterizado por la elevación de la presión arterial, la disminución del colesterol protector, el aumento de los triglicéridos y alteraciones en el metabolismo de la glucosa.

“Este sindrome en las personas obesas suele pasar inadvertido durante muchos años y, con el tiempo, deteriora el sistema cardiovascular y genera diabetes. Ahora sabemos que también eleva el riesgo de ataque cerebral”, culmina el doctor Turri, en referencia a los resultados de la nueva investigación.

Cásate y descansarás bien

De acuerdo con un estudio realizado en dos mil mujeres casadas, un matrimonio feliz podría ser la clave del buen descanso. Por el contrario, para aquellas que no tienen una buena relación la posibilidad de lograr un buen descanso es 10 por ciento menor

Los investigadores manejaron dos hipótesis: que las peleas afecten la calidad del sueño, o bien que como consecuencia de pasar malas noches, el malestar de la mañana y los cambios de humor condicionen la relación de pareja. Tras recopilar los datos necesarios concluyeron que cuando el trato no es óptimo, las posibilidades de lograr un sueño reparador disminuyen 10 por ciento.

"Las mujeres que son felices en su matrimonio, es decir aquellas que se llevan bien con sus maridos y tienen una vida de pareja armónica, tienden a dormir más y lograr un mejor descanso". Ésta es la principal conclusión de un estudio liderado por la doctora Wendy Troxel, psicóloga de la Universidad de Pittsburg en los Estados Unidos, del cual participaron dos mil mujeres casadas.

De hecho, según la investigación, para aquellas mujeres que no tienen una buena relación, padecen estrés debido a esta situación y no se sienten del todo cómodas en su vida de pareja, la posibilidad de lograr un buen descanso es 10 por ciento menor.

"El matrimonio puede ser bueno para el sueño, si es feliz. Ahora, si la mujer se siente infeliz en su relación de pareja, eso puede volverse en contra y convertirse en un factor negativo", postuló la doctora Troxel, quién además comentó que el origen del estudio fue la pregunta: ¿Un matrimonio infeliz lleva al mal sueño o por dormir mal y no descansar un matrimonio puede comenzar a tener problemas?.

La calidad del descanso y la relación de pareja
Para conocer un poco más sobre los trastornos del sueño y las consecuencias negativas del mal dormir, Pro-Salud News dialogó con la doctora Margarita Susana Blanco, jefa de la Sección Neurofisiología Clínica y Medicina del Sueño del Servicio de Neurología del Centro Neurológico del Hospital Francés, quién explicó que "la somnolencia y el insomnio son trastornos provocados por problemas, angustias y desordenes de los hábitos y los horarios; y su vez generan cambios de humor que no pueden ser solucionados simplemente recetando una pastilla. Por el contrario, hay que evaluar cada caso y ver qué le está sucediendo a cada paciente, por qué no puede dormir o descansar como debería".

Hipótesis y desarrollo de la investigación
A la hora de los factores que pueden determinar la relación entre el buen descanso y la felicidad de la vida de pareja, la investigadora indicó: "Por supuesto que cuando una persona, ya sea mujer u hombre no descansa bien está más irritable, se siente frustrada y su tolerancia es menor. Por eso creemos que el estado de ánimo -que resulta visiblemente alterado- puede afectar un matrimonio".

Sin embargo, tampoco se descartó que la relación causa-efecto sea la inversa: "Si una mujer no se lleva bien con su pareja e intenta de todas formas continuar durmiendo al lado de su marido, es probable que no consiga hacerlo de forma placentera".

A la hora del estudio, Troxel y sus colegas -quiénes presentaron el estudio durante la reciente edición de la reunión anual de la Asociación de Profesionales del Sueño (APSS, en inglés), llevada a cabo en Baltimore- analizaron datos de dos mil mujeres casadas con una edad promedio de 46 años, que se encontraban participando del Estudio Nacional de Salud de la Mujer (SWAN, por sus siglas en inglés).

Todas las participantes brindaron datos sobre la calidad del sueño, el estado de su vida matrimonial, la periodicidad de los problemas maritales y el insomnio.

Luego de recopilar la información necesaria, y aún cuando también se tuvieron en cuenta otros factores que pueden influir en la calidad del descanso como por ejemplo los problemas laborales, los especialistas acordaron que las mujeres felizmente casadas solían experimentar menos inconvenientes a la hora de conciliar el sueño; así como también menores posibilidades de despertarse de madrugada o padecer insomnio.

"Si hay problemas por cuestiones laborales, entre otras, lo mejor que se puede hacer es resolver los problemas para poder disminuir el nivel de ansiedad y de esa forma mejorar la convivencia. En caso que los problemas no se puedan resolver, lo más recomendable es cambiar la forma de percibir los inconvenientes", refirió en sus conclusiones la doctora Troxel.

Susana Gimenez lanzo su propia revista llamada "Susana"

Siguiendo el ejemplo de grandes estrellas internacionales como Oprah Winfrey, Cristina Saralegui y la española Ana Rosa Quintana, la diva decidió incursionar en el mundo del periodismo gráfico con su propia revista.

Como no podía ser de otra manera,la argentina Susana Gimenez es quien dirige la publicación de tirada mensual que lleva su nombre y apunta al público femenino de todas las edades.

Pasadas las 20 y 30 de este martes, con Jorge Rama de elegante traje entre el público, “Su” hizo la entrada triunfal a la sala donde la esperaban decenas de periodistas de distintas partes del mundo. Flaquísima, lució una pollera tubo negra con una camisa de gasa y transparencias.

“Esta es una revista revolucionaria porque somos mujeres libres. Tuve muchas propuestas para hacer algo así a lo largo de mi vida pero esta vez me di cuenta de que había llegado el momento perfecto”, indicó la diva de los teléfonos. “Sentía que le debía algo a todas las mujeres que me siguen”, añadió.

Giménez manifestó estar involucrada 100% en el nuevo proyecto, al que calificó como “fantástico”. “Yo soy mi peor enemiga, la más dura, pero les juro que es un producto fabuloso”, expresó.

Durante la rueda de prensa la acompañaron Maju Lozano, Gloria César, el periodista Osvaldo Cattone (a quien describió como “su amigo del alma”) y Lucas Jinkis, representante del Grupo Q.

Susana incursionará a fondo en el mundo femenino. Tendrá artículos de moda, estilo, carta de lectoras, decoración, consejos útiles para ir de shopping, reseñas libros y, como cereza del postre, incluirá cuentos sobre anécdotas de su propia vida.

Grupo Q, responsable, entre otras cosas, de Playboy, El Gourmet.com y FTV Mag, fue el encargado de hacer realidad el sueño de uno de los íconos del espectáculo de la Argentina.

Como asegura en la editorial del primer número, la diva invita a todas a compartir “la aventura de inventar una nueva revolución femenina: la de una mujer más libre, quizá menos perfecta a los ojos de los demás pero que se quiere, se respeta y sabe disfrutar de la vida”.

Para todas
En diálogo con Infobae.com, el presidente de la editorial señaló que la revista le habla “a todas las mujeres: a una trabajadora, una mujer de barrio, de bajo poder adquisitivo y otras de alto”.

“Tiene cosas muy interesantes que tienen que ver con la economía, la ecología, el mundo internacional, los gustos de las mujeres, los deseos”, aseguró Gloria César en una entrevista con el portal.

“Admiro a Susana profundamente, hace muchos años que estoy en contacto con su familia y creo que es una mina máxima”, finalizó la decoradora.

ClubPostales un sitio para los favoritos

Les presento un nuevo servicio de Tarjetas Postales, ayer navegando por internet se me ocurrio mandarle una postal a una amiga que cumplia años, y la verdad que me salvo ésta página ya que tiene una buena variación de Postales de Cumpleaños. El sistema es muy sencilo: Solo debes navegar por la categoría deseada hasta encontrar una tarjeta que te guste.

En cuanto al diseño del sitio, cabe destacar que es realmente intuitivo, con un menú a la izquierda con las categorías correspondientes, y al centro se van cargando las secciones que ingresas. También podes encontrar herramientas para el Messenger como Emoticones y Avatares. Y también Postales de Buenos Deseos. Para enamorados podes encontrar Postales de Amor, donde encontraras las subcategorias como: Postales de San Valentin, Postales Te Quiero y Postales Te Amo.

Por último, puedes registrarte en el sitio y obtener una cuenta gratuita donde podrás llevar las estadísticas de las postales que has enviado, programar envíos automáticos, crear una lista de contactos, y recordar la fecha de cumpleaños de tus contactos. Sin dudas un excelente sitio de postales que no puedes dejar pasar.

El sitio es: www.ClubPostales.com